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Receta Saludable de Bacalao

Receta Saludable de Bacalao


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Si quieres comer pescado más sano, prueba esta deliciosa receta de bacalao

Cuando esté preparando recetas de bacalao, asegúrese de elegir bacalao capturado a mano en Alaska, Islandia o el noreste del Ártico; es más sostenible que otras variedades.

Si está buscando formas de comer de manera más saludable, comer más pescado puede ser un buen enfoque. Y, bacalao es un pescado saludable para probar si quieres algo con un sabor suave y una textura delicada; es bajo en calorías y alto en proteínas y vitaminas B.

Una de las formas más fáciles de cocinar pescado es hornear en papel pergamino; El pescado crudo, las verduras y los condimentos se envuelven en paquetes de papel pergamino y se hornean en el horno hasta que el pescado esté bien cocido y las verduras estén tiernas. Esta receta de bacalao al horno hace precisamente eso; los trozos de bacalao se cubren con sabroso hinojo, cebollas, ajo y aceitunas y se cubren con aceite de oliva saludable para el corazón y perejil fresco antes de sellarlos y hornearlos en papel pergamino. Además de mantener el pescado agradable y húmedo, el pergamino también facilita la limpieza.

Esta saludable receta de bacalao al horno es tan simple y deliciosa que seguramente se convertirá en una de tus recetas de bacalao para llevar.

Haga clic aquí para ver nuestra receta saludable de bacalao al horno.

Kristie Collado es la editora de cocineras de The Daily Meal. Síguela en Twitter @KColladoCook.


Receta perfecta de bacalao frito

Cuando se trata de pescado, mi familia se centra en el pescado blanco. Bacalao específicamente. Nos gusta porque es un pescado blanco suave con una textura firme. Esto significa que no tiene un sabor súper a pescado, lo que significa que es excelente para los niños.

Ahora, mi familia comerá cualquiera de las recetas de bacalao que hago, pero si somos totalmente honestos, lo mejor es frito. Me refiero a pescado frito crujiente, con un chorrito de limón mojado en salsa tártara. No mejora mucho. ¿ESTOY CORRECTO?

¡Y ahora les voy a mostrar lo fácil que es hacer una de las mejores recetas de bacalao!


Receta perfecta de bacalao frito

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Comentarios:

  1. Selassie

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    Bravo tu idea es muy buena

  3. Brannen

    En mi opinión, él está equivocado. Escríbeme en PM, discúblalo.

  4. Osborn

    Soy definitivo, lo siento, pero, en mi opinión, este tema no es tan real.

  5. Whistler

    Nishtyag, todo está escrito correctamente. ¡Bien hecho!



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