Otro

¡Únase a The Daily Meal en Pinterest!

¡Únase a The Daily Meal en Pinterest!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

5 formas en las que seguirnos en Pinterest puede mejorar tu vida

Nathan Cyphert

Si aún no lo está fijando, ¿a qué está esperando?

¿Pin? Ponemos. Si aún no lo está fijando, ¿a qué está esperando? Comience su viaje de fijación (o continúe) siguiéndonos: ¡le prometemos que babeará en su teclado (al mirar fotos deliciosas) en poco tiempo! Los editores de The Daily Meal publican constantemente fotos nuevas, deliciosas, ridículamente hermosas e intrigantes todos los días.

Y si esa no fue razón suficiente para que te fijen, aquí hay cinco formas en que seguir The Daily Meal en Pinterest puede mejorar tu vida:

1. Cena: Explore cientos de fotos y recetas en nuestro Tableros de recetas y cocina para encontrar la comida perfecta para su estado de ánimo.
2. Planificación de fiestas: Nuestros entretenidos consejos e ideas, así como nuestros muchos otros tableros temáticos, le brindarán toda la inspiración que necesita para organizar una reunión creativa y exitosa.
3. Cócteles: Nuestro Bebida y Cóctel Los tableros presentan creaciones de cócteles nuevas, divertidas e interesantes de todo el mundo. ¡Tu nuevo cóctel favorito puede estar a solo un clic de distancia!
4. Inspiración: ¡Cuando nos siga, podrá buscar nuevas ideas de comidas y bebidas todos los días para ayudarlo a planificar comidas, fiestas, viajes y más!
5. Encuentra el amor verdadero: Está bien, no podemos prometerle que encontrará el amor verdadero, pero si la comida es amor, confíe en nosotros, hay mucho de comida para desmayarse en los tableros de Pinterest de The Daily Meal.

Pero, ¿por qué seguimos hablando? Ya deberías estar fijando. Ver por ti mismo…

Arthur Bovino es el editor ejecutivo de The Daily Meal. Sigue a Arthur en Twitter.


ACTUALIZACIÓN 2021: Revisión diaria de la cosecha

¿Sabes cuál es la pregunta número uno que escucho como dietista? ¿Qué servicio de comida a domicilio recomiendo?

Hasta hace poco, no he tenido una buena respuesta. Como dietista, no me encantan los servicios de entrega de comidas por varias razones. Lo más preocupante es que no ha hecho ningún cambio real en su estilo de vida, y cuando ya no quiere gastar el dinero o se cansa de la comida, deja de pedir y se acaba.

Sin embargo, también me doy cuenta de la necesidad de comodidad para mantener un estilo de vida saludable, especialmente durante los momentos de mayor actividad en nuestras vidas. Lo que me gusta de Daily Harvest es que crea conveniencia para una alimentación saludable al tiempo que permite cierta flexibilidad.


PREPARACIÓN DE COMIDAS 101: CÓMO COMENZAR

1. Haga un plan simple. Nuestro objetivo es hacerlo rápido y fácil. Por lo tanto, es mejor ceñirse a comidas saludables probadas y comprobadas como principiante.

2. Haga una lista. Listas de recetas de preparación de comidas, listas de compras, listas de menús. Las listas deberían convertirse en tu mejor amiga. Si desea ser más organizado, consulte nuestro bullet journal ideas de planificación de comidas aquí. Créame, ¡mantendrá su cordura!

3. Elija un día o 2. Si no quiere quedarse más tiempo en la cocina, elija uno o dos días para preparar la comida. Lo que funcione para ti. Para nosotros, es domingo.

4. Hágalo divertido. Después de todo, la preparación de la comida no debería estresarle. Como dije, puede comenzar con un solo tipo de comida y luego agregar más cuando lo domine.

5. Haga que la preparación de la comida sea deliciosa y no aburrida. Puede experimentar con especias, hierbas y adobos.


Recetas baratas y fáciles con atún enlatado

Aquí tienes 25 comidas que puedes hacer esta noche con ese atún enlatado que ha estado guardado en tu despensa desde siempre.

Sándwiches de atún y empanadas

Los sándwiches de atún simples pueden volverse bastante aburridos. Recuerdo que temía comer sándwiches de atún empapados todos los días para el almuerzo en la escuela primaria. Mi madre no era muy creativa con sus almuerzos de bolsa marrón.

Estos "sándwiches" de atún son sabrosos, crujientes y no te dejarán con hambre por más. También hay algunas recetas deliciosas de empanadas de atún que puedes disfrutar solas o pegarlas en un panecillo y disfrutarlas como sándwich.

OTRAS PUBLICACIONES QUE PODRÍAS DISFRUTAR:

Quesadilla de atún picante con aderezo de queso azul de 2 ingredientes

Estas quesadillas de atún picantes rápidas y fáciles son un divertido giro de un clásico. Aunque técnicamente no son un "sándwich", son crujientes, cursis y tienen un toque picante.

Cúbralos con un chorrito o una cucharada de aderezo de queso azul.

Tortas de atún

Estas Tortas de atún son como los pasteles de cangrejo ... pero sin el alto precio. Hechos de atún enlatado y cubiertos con verduras al horno, seguramente complacerán incluso a los comensales más exigentes.

También puede disfrutarlos con un acompañamiento o arroz o hacer un puré de coliflor cetogénico.

Quiero ayudarte.

Haga clic en el botón & quot obtener la guía & quot a continuación para descargar la guía GRATIS.

Atún Mexi Dos Quesos Derretidos

Esta no es la sosa fusión de atún que recuerdas cuando eras niño. Una nueva versión de un viejo favorito que combina los sabores mexicanos con ensalada de brócoli saludable, dos tipos de queso derretido y atún enlatado.

Estas dos quesos de atún mexi se derrite son crujientes, sabrosos y lo suficientemente fáciles de preparar en una ajetreada noche de semana.

Pastelitos de atún con chile, limón y lima (sin gluten)

¡Pastelitos de pescado elevados con un toque picante! Tortitas de atún con chile, limón y lima que son sin gluten, sin huevo, sin lácteos y sin soja, sin aceite y horneados en el horno.

Con un ingrediente secreto de nueces para una receta súper llena de sabor y muy saludable, ¡a tu familia le encantará cenar o almorzar!

Derretido de Atún con Tomate Relleno

Aunque técnicamente no es un sándwich. esta Derretido de Atún con Tomate Relleno La receta es baja en carbohidratos y sin gluten. ¡Es un excelente almuerzo o cena rápida!

Si desea agregar un lado saludable y divertido, ¡pruebe estas crujientes chips de col rizada!

Las mejores empanadas de atún

Una receta rápida, fácil y económica para empanadas de atún que son crujientes por fuera, tiernas por dentro y llenas de sabor a partir de ingredientes simples como cebolla, mostaza, especias y limón fresco.

Combínalo con un poco de arroz aromático y algunas verduras al vapor.

Receta fácil de empanada de atún

Un receta fácil de hamburguesa de atún hecho sin pan rallado. Saludables y hechas con puré de papas y verduras, estas hamburguesas se pueden comer calientes o frías.

Receta fácil de panini de atún con queso

Esta Panini de atún con queso fácil es la cena rápida perfecta o el almuerzo rápido para hacer. ¡Combínalo con una sopa para disfrutar de una comida cálida y acogedora que te hará sentir bien!

Esta es una receta tan simple de hacer que incluso mi hijo de 10 años puede prepararla solo para un almuerzo rápido.

Atún Picante Derretido Calzone

Esta calzone de atún picante derretido ¡La receta será un éxito entre todas las edades! Los calzones perfectamente rellenos y calientes con un centro de atún con queso son perfectos para todo el año.

Esta también es una gran receta para preparar con anticipación y congelar.

Pizza de atún con alioli de limón y eneldo

Nunca hubiera pensado en poner atún en una pizza, pero ¿por qué no?

Una facil y deliciosa receta de pizza con atún enlatado! ¡Hecho con una salsa de alioli de limón y eneldo única que hará cantar a tus papilas gustativas!

Cazuelas de atún y arroces

Las cazuelas de atún son geniales porque puedes prepararlas de muchas maneras diferentes e incorporar tantos ingredientes diferentes.

El atún y el arroz también combinan bien en estos platos frugales y deliciosos.

OTRAS PUBLICACIONES QUE PODRÍAS DISFRUTAR:

Ayudante de hamburguesa con queso y tocino casi casero

Caserola de Atun y Fideos

Una receta clásica para un Caserola de Atun y Fideos, cubierto con queso y cebollas fritas.

Recomiendo encarecidamente usar guisantes frescos o congelados para darle a esta increíble receta aún más sabor y textura.

Horneado de pasta de atún

Esta receta frugal de pasta de atún al horno seguramente será un favorito de la familia. ¡Hecho con ingredientes frescos como pimientos y tomates cherry agrega un nivel extra de sabor!

Esta es también otra gran receta para preparar con anticipación cuando planifica las comidas y congela para más tarde.

Atún al curry rojo tailandés

Un impresionante atún al curry rojo tailandés hecho en solo unos minutos para una comida ligera y fácil.

Sin gluten y paleo, este curry rojo tailandés de atún se aligera y se sirve sobre un simple arroz de coliflor con coco para unirlo todo.

Mejor para ti Receta de cazuela de pasta con atún

Cuando se trata de recetas fáciles para la cena para la familia, nada mejor que una cazuela. Esta cazuela de pasta de atún mejor para usted ¡Cambia algunos de los ingredientes clásicos por otros más saludables, por una cazuela que es deliciosa y libre de culpa!

En lugar de pan rallado, esta cazuela de atún está cubierta con galletas de trigo integral, ¡mmm!

Cazuela de atún y brócoli Ranch

No es su cazuela clásica de fideos de atún; esta es una receta fácil de cazuela de atún con brócoli, queso cheddar y aderezo ranch. Solo seis ingredientes, bajos en carbohidratos y cetogénicos.

A mis hijos les encanta que tenga ese sabor ranchero clásico, ¡me encanta que sea principalmente brócoli!

Cazuela de atún fácil y barata

Esta cazuela de atún rápida y sencilla es el plato perfecto para preparar con un presupuesto limitado. También se congela muy bien, por lo que es genial doblar y ahorrar la mitad como comida preparada con anticipación.

Esta es una receta que casi siempre está en mi plan de comidas para cuando tengo un presupuesto ajustado.

Increíble pastel de atún - Bajo en carbohidratos con opción sin gluten

Un simple atún enlatado convertido en pastel de atún increíble. Está hecho con la adición de judías verdes y mucho queso.

Y la mejor parte. es bajo en carbohidratos y sin gluten.

Receta fácil de cazuela de atún

Esta Cazuela De Atún Fácil ¡es perfecto para batir juntos durante una noche ocupada!

¡Sin mucho trabajo de preparación, simplemente arroje todo en la sartén y hornee!

Atún a la boloñesa

Un divertido giro a la tradicional boloñesa italiana, este plato súper simple solo toma 15 minutos para hacer.

Esta atún a la boloñesa se convertirá rápidamente en un favorito de la familia para las noches ocupadas.

Recetas de ensalada de atún y arroz con atún

Ahora no voy a darles una vieja receta aburrida para un sándwich de ensalada de atún empapado. Estas recetas de ensalada de atún y atún y arroz están llenas de sabor y te harán volver por unos segundos.

OTRAS PUBLICACIONES QUE PODRÍAS DISFRUTAR:

Wrap de ensalada de atún saludable - 2 formas

Las manzanas y los encurtidos le dan a esta receta básica y saludable de ensalada de atún un toque agridulce. Les mostraré dos formas diferentes de tomar esta sencilla receta y hacer una Envoltura de ensalada de atún saludable.

La comida perfecta para llevar o para un almuerzo rápido en el trabajo.

Tazones de preparación de comida de atún estilo cubano (sin gluten, paleo)

¡Una receta de preparación de comidas saludables en un apuro! Estos tazones de preparación de comida de atún al estilo cubano son sin gluten, paleo y perfectos para un almuerzo completo.

Con chips de plátano, verduras frescas, atún jalapeño y un delicioso yogur sin lácteos, ¡superarás esa depresión del mediodía!

Receta de ensalada de atún y aguacate

Esta Receta de ensalada de atún y aguacate es rápido y fácil de hacer y está lleno de sabor y textura.

Perfecto para un almuerzo rápido o una simple comida baja en carbohidratos repleta de proteínas y grasas saludables.

Receta de ensalada de huevo de atún

Un fácil receta de ensalada de huevo de atún! Vea cómo hacer esta ensalada de atún con huevos en solo 10 minutos.

Además, la ensalada de atún y huevo es saludable y perfecta para preparar con anticipación para un almuerzo rápido.

Ensalada de Atún con Frijoles Blancos y Vinagreta de Vino Tinto

Te encantará esta TEnsalada de frijoles blancos una & amp con aderezo de vinagreta de vino tinto! Es una opción de almuerzo o cena muy saludable y baja en calorías, ¡y está lista para comer en menos de 5 minutos!

Ensalada fácil de arroz con atún

Este económico ensalada de arroz con atún es increíblemente delicioso. Comida o guarnición de relleno rápida, fácil y perfecta para mamás ocupadas.


La información proporcionada en este sitio web (incluidos los blogs, las páginas de la comunidad, los materiales del programa y todo el resto del contenido) estaba originalmente destinada a una audiencia de EE. UU. Las regulaciones en su país pueden variar.

+ Los resultados varían según el punto de partida, los objetivos y el esfuerzo. El ejercicio y una dieta adecuada son necesarios para lograr y mantener la pérdida de peso y la definición muscular. Los testimonios presentados pueden haber utilizado más de un producto de Beachbody o haber extendido el programa para lograr sus máximos resultados.

* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Drogas y Alimentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Consulte a su médico y siga todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar cualquier programa de ejercicios o usar cualquier suplemento o producto de reemplazo de comidas, especialmente si tiene alguna condición médica o necesidad particular. Los contenidos de nuestro sitio web son solo para fines informativos y no están destinados a diagnosticar ninguna afección médica, reemplazar el consejo de un profesional de la salud ni proporcionar ningún consejo, diagnóstico o tratamiento médico.

© 2021 Beachbody, LLC. Reservados todos los derechos. Beachbody, LLC es el propietario de las marcas comerciales de Beachbody y Team Beachbody, y de todos los diseños, marcas comerciales, derechos de autor y otra propiedad intelectual relacionados.


Categoría: Recetas

Este blog proporciona información general y debates sobre medicina, salud y temas relacionados. Las palabras y otros contenidos proporcionados en este blog, y en cualquier material vinculado, no tienen la intención y no deben interpretarse como un consejo médico. Si el lector o cualquier otra persona tiene una inquietud médica, debe consultar con un médico u otro trabajador de la salud debidamente autorizado.

Nunca ignore el consejo médico profesional ni se demore en buscarlo debido a algo que haya leído en este blog o en cualquier material vinculado. Si cree que puede tener una emergencia médica, llame a su médico o a la sala de emergencias de inmediato.

Las opiniones expresadas en este blog y sitio web no tienen relación con las de ningún académico, hospital, práctica u otra institución a la que estén afiliados los autores.

Si bien la información en el sitio se preparó para brindar información precisa sobre temas relacionados con problemas de salud generales y específicos, la información contenida en el sitio está disponible con el entendimiento expreso de que ni Dr. Mary Claire Haver, galvestondiet.com, ni el otro los expertos en el sitio, ni el sitio en sí, ni los miembros del sitio brindan asesoramiento médico y no tienen la intención de que esta información se utilice para el autodiagnóstico o el tratamiento.

SI TIENE ALGUNA PREGUNTA O INQUIETUD SOBRE SU SALUD Y ANTES DE INICIAR O DETENER CUALQUIER TRATAMIENTO O DE ACTUAR SOBRE LA INFORMACIÓN CONTENIDA EN EL SITIO, DEBE CONTACTAR CON SU PROPIO MÉDICO O PROVEEDOR DE ATENCIÓN MÉDICA.


Las recetas de desayuno a base de plantas:

Cuenco Cocoprorridge de When Sweet Becomes Healthy

Este impresionante cuenco está lleno de deliciosos ingredientes a base de plantas que incluyen plátano, harina de coco, canela, vainilla, granos de trigo sarraceno y semillas de cacao. ¡Toma una cuchara y sumérgete!

Las semillas de chía son un alimento vegetal increíble y súper saludable que hace maravillas en su sistema digestivo y funciona maravillosamente en esta deliciosa receta de pudín de desayuno de Choosing Chia.

Las zanahorias pueden ser vegetales, pero parecen dulces y se mezclan maravillosamente con avena, pasas, nueces, yogur de coco y leche vegetal en este sabroso y satisfactorio desayuno de avena durante la noche.

Receta de sartén para el desayuno de Make It Dairy Free

¡Esta brillante y hermosa sartén para el desayuno está cargada con ingredientes de origen vegetal que incluyen papas, pimientos, cebolla, champiñones, espinacas y el toque perfecto de hierbas!

Preciosa, verde y perfectamente basada en plantas, esta receta de batido está repleta de espinacas, plátano y linaza molida. El chocolate negro es opcional pero agrega una deliciosa dulzura y un toque de antioxidantes.

Tazón de desayuno vegano sabroso de Running On Real Food

Este tazón de desayuno colorido de Deryn of Running on Real Food está lleno de tofu revuelto (una increíble proteína de desayuno a base de plantas), col rizada, aguacate, champiñones y arroz integral cocido.

La avena y la quinua son los hermosos granos que forman la base de esta deliciosa receta de desayuno a base de plantas, cubierta con toneladas de frutas, semillas, coco y mantequilla de nueces.

Um, mmm. Creo que me gustaría poner este queso crema a base de plantas en todo. ¡Está hecho de fresas liofilizadas, mantequilla de anacardo y yogur de origen vegetal y es una manera perfecta de alegrar cualquier mañana!

Otra deliciosa y fácil receta de desayuno a base de plantas de Choosing Chia, este bonito arroz con leche está relleno de leche de coco, arroz, vainilla, cardamomo, jarabe de arce puro y cubierto con jugosas bayas.

Otra sabrosa opción salada, estos tacos contienen huevos. (que están bien con una dieta a base de plantas) pero también están cargados de muchos alimentos vegetales, como frijoles, tomates, aguacate, cilantro y lima.

Yogur de coco sin lácteos de Make it Dairy Free

Hacer su propio yogur casero a base de plantas nunca ha sido tan fácil con este tutorial súper simple de Make It Dairy Free. El yogur de coco encuentra su camino en este delicioso parfait de desayuno de yogur de frutas y coco.

Lleno de aguacate, espinacas, plátano, limón y yogur de origen vegetal, este batido seguramente te llenará en el desayuno y te pondrá una gran sonrisa en la cara. ¡Estoy seguro de que a mi hija de casi 2 años también le encantaría este!

Estas hermosas tazas de desayuno a base de plantas están llenas de mantequilla de semillas de girasol natural sin azúcar, copos de avena, puré de manzana, semillas de cáñamo y semillas de chía. También serían un excelente refrigerio matutino y, al no tener nueces, una excelente adición para la lonchera.

Esta sigue siendo una de mis recetas de desayuno más populares, inspirada en un pequeño y encantador café en Oahu. Cargado con plantas como brócoli, tomate, col rizada, champiñones, zanahoria y quinua, luego cubierto con huevos revueltos o tofu, aguacate y brotes, es un tazón de desayuno a base de plantas que seguramente complacerá.

Pase por encima de las tostadas simples de aguacate, esta tostada de frijoles y champiñones es otra opción sabrosa para probar para un desayuno saludable y abundante a base de plantas.

Bayas, bayas y más bayas junto con yogur de origen vegetal, copos de avena, frutos secos, nueces, semillas y una ramita de menta. Tiene todas las plantas, todo es delicioso y todo está rociado con un toque perfecto de miel. ¡Delicioso!

La mejor ensalada de huevo y aguacate de Pinch Of Yum

Esta última adición a esta sencilla lista de recetas de desayuno a base de plantas es una opción de ensalada de huevo súper sabrosa de Pinch of Yum que está llena de aguacate, eneldo, perejil y limón. Perfecto en un bagel de grano sin gluten o disfrútelo con una cuchara. ¡Depende de usted!

Si alguien alguna vez dijo que las plantas a base de plantas son aburridas, definitivamente están equivocadas. ¡Con todo ese color, toda esa bondad saludable, me encantaría comer desayunos a base de plantas por el resto de mi vida! Dime, ¿cuál probarás primero?

¿Has probado una dieta a base de plantas o es una forma de comer normalmente? ¿Es esto algo que le gustaría probar pero no estaba seguro de por dónde empezar? Comience con el desayuno y las recetas de esta lista. ¡Dejemos que & # 8217s hablemos de ello en los comentarios! No olvides pin la foto de abajo para guardar este increíble resumen para más tarde y, por supuesto, ¡compartir el amor!


¿Por qué Meal Plan?

Dado que los niños pequeños alternan entre amar una determinada comida y rechazarla por completo, los planes de alimentación pueden ser complicados. Por un lado.

Por otro lado, los planes de comidas pueden ser una excelente manera de darles a los niños pequeños horario de alimentación constante donde puedas proactivamente mezclar alimentos familiares con cosas nuevas. Cosas que aman con cosas que no tienen. Y dése un plan a seguir para evitar que se apresure a encontrar algo (¡cualquier cosa!) que su hijo comerá.


10 trucos simples para convertirte en un genio de la planificación de comidas

Tener un sitio web de comida es algo divertido. La gente tiende a asumir que cocino todo el día, todos los días & # 8211 y que mi mesa de la cena está llena de cosas gourmet, desde cero y súper elegantes.

La realidad de mi trabajo es que por lo general paso un día a la semana en la cocina para & # 8220trabajo & # 8221 & # 8221 Eso & # 8217 es cuando tomo y diseño nuevas recetas, pruebo cosas y convierto mi cocina en algo parecido a la casa de Dorothy. post-tornado.

El otro 90% de mi tiempo lo paso sentado frente a la computadora, haciendo trabajos de diseño + respondiendo correos electrónicos + consultando con los clientes + actualizando el sitio web + etc. etc. etc. + aburrido aburrido aburrido. También tiendo hacia el extremo & # 8220workaholic & # 8221 del espectro, lo que significa que estoy en mi escritorio a las 8 o 9 cada mañana, almorzo frente a la computadora y me olvido de la cena hasta que Kyle llega a casa de la oficina. / gym / cualquier cosa que hagan los adultos durante todo el día.

Alrededor de las 6:00 p. M., Es una cena dividida y luego, nueve de cada diez veces, vuelve al trabajo durante unas horas. (barra oblicua, ¿acabo de hacer TOTALMENTE que quieras empezar un blog de comida? Pinto una imagen bastante emocionante. Lo sé).

PERO DE TODOS MODOS. El punto que he estado tratando de hacer durante un millón de años (Dios mío, Jessica, juntaos) es que cocinar la cena sin prisas no es tanto una cosa en mi casa.

Pero lo que ES una cosa es mucha, mucha planificación de comidas. (¡HURRA!)

Sentarse al comienzo de la semana para planificar nuestras comidas es un gran (ENORME, ustedes, ENORME) ahorro de tiempo. Y desde que comencé a planificar el menú de manera más consistente, encontré algunos trucos que siempre ayúdame a reducir el tiempo y la energía que implica la preparación de las comidas. ¡Así que los estoy compartiendo con ustedes hoy! ¡Wahoo!

Aquí están mis diez formas favoritas de conquistar la preparación de comidas como un profesional.

1. Planifique sus comidas.

Ok, este es como & # 8230 DUH & # 8230 pero cuántos de nosotros (* levanta la mano *) somos culpables de desear ser mejores en la planificación de comidas sin, umm, en realidad difícil para planificar nuestras comidas? .

Solo toma unos minutos sentarse y escribir o escribir una lista de recetas para la semana. Debido a que ejecuto el blog de bloggity aquí, comienzo agregando al calendario las recetas que sé que voy a cocinar para el trabajo, y luego completo el resto de los espacios de la semana con recetas rápidas y fáciles.

2. Mantenga organizadas sus recetas favoritas.

La planificación de las comidas es mucho más rápida cuando tiene un catálogo de recetas organizado.

Mi forma favorita de organizarme es con Pinterest. (Si aún no ha probado Pinterest, considérelo como un tablero de anuncios virtual donde puede recopilar sus sitios web favoritos y organizarlos en categorías).

Tengo un tablero de Pinterest para las recetas que quiero probar y otro tablero para las recetas que he probado y amado. Cuando me siento a planificar nuestras comidas para la semana, simplemente abro los tableros de Pinterest y selecciono algunas cosas que se destacan.

3. Reciba nuevas recetas & # 8220 entregadas. & # 8221

Las recetas probadas y verdaderas son geniales, pero cuando la repetición se vuelve aburrida, es importante tener una nueva fuente de inspiración para recetas. Pinterest es una excelente manera de encontrar nuevas recetas, pero mi forma favorita de hacerlo es suscribirme para recibir actualizaciones por correo electrónico de otros chefs y blogueros de comida. ¡Es como una dosis diaria de sabrosa comida nueva incorporada en mi rutina matutina!

Elimino todos los correos electrónicos con recetas que no me llaman la atención y agrego los que despiertan mi interés directamente en mi tablero de Pinterest. Luego, cuando me siento a planificar las comidas, ¡todas las nuevas ideas que he recopilado están ahí esperándome!

4. No tiene que hacer todo 100% desde cero.

¡JADEAR! Sé. ¿No se supone que la gente de la comida tiene que ver con ese estilo de vida & # 8220-yo-hago-todo-yo mismo & # 8221? Definitivamente evito las cosas súper procesadas y pesadas en conservantes (¡mirándote, sopa de crema de champiñones en una lata!), Pero eso no significa que no pueda hacer algunos recortes para ahorrar en el tiempo de preparación de mi comida. Personalmente, casi siempre opto por pasta prefabricada, pan de panadería, pesto, mantequillas de nueces e incluso el pollo asado ocasional.

Si tiene una tienda de comestibles como Wegmans (HI WEGMANS I ❤️ YOU) o Whole Foods, a menudo también puede encontrar verduras precortadas en su sección de alimentos preparados. Nuestros Wegmans cortan y cortan en cubitos todo tipo de productos frescos directamente en el piso de productos, por lo que es como preparar todas sus verduras en casa (excepto, umm, sin la parte de & # 8220 preparar las verduras en casa & # 8221). Los productos congelados son otra gran opción & # 8211 muchas marcas congelan instantáneamente sus verduras y frutas en el momento de la cosecha, para que conserven su frescura sin ser abrumadas por jarabes o conservantes.

¡No hay vergüenza en comprar cebolla cortada en cubitos, gente! (Especialmente si significa la diferencia entre hacer su propia cena o calentar una lata de Spaghetti-Os).

5. Elija algunos platos principales para usar durante la semana.

Soy un gran fanático de cocinar un gran lote de comida que se puede reutilizar durante toda la semana. Mi pollo de cocción lenta favorito es una excelente opción aquí & # 8211 preparo un lote el domingo y lo mezclo en ensaladas, sopas, pastas y sándwiches durante toda la semana.

Grandes lotes de guarniciones también son excelentes para calentar a lo largo de la semana & # 8211 & # 8217 Haré una olla de puré de papas para recalentar y servir con diferentes platos principales en diferentes días. Combínalos con un plato de pollo rápido el lunes y una receta fácil de mariscos el jueves y no te darás cuenta de que la guarnición se repite.

6. Haga todas sus compras a la vez.

Esta es la parte más difícil de la planificación de comidas para mí & # 8211, pero ahorra tiempo (¡y dinero!) A largo plazo Y reduce el desperdicio de alimentos.

Cuando se siente a planificar sus comidas para la semana, haga su lista de compras al mismo tiempo. Verifique su lista de compras con lo que ya tiene a mano y compre todo lo que aún necesita en el mismo viaje de compras. Múltiples viajes de compras siempre me alientan a desviarme de mi plan de comidas y / o comprar un montón de cosas que no necesito & # 8217t necesito & # 8211, ¡así que frena la tentación manteniéndome en tu lista y haciéndolo todo de una vez!

7. Prepare comida extra para congelar.

El congelador es mi mejor amiga en la planificación de comidas. Cuando estoy cocinando algo que sé que se congela bien, como una lasaña o un pastel fácil, preparo un lote doble o triple y pongo las porciones adicionales en el congelador. Luego, en las noches de semana muy ocupadas, tenemos comida congelada casera a la mano para meter en el horno (¡MUCHO mejor que pedir comida para llevar!) Solo asegúrese de dejar que los platos se calienten antes de hornear para no poner una sartén fría en un horno caliente.

8. Aprenda a amar las sobras.

No era una persona sobrante hasta hace unos años. Creo que es porque no me encanta comer la MISMA COMIDA EXACTA varias veces seguidas.

Pero rompí el hábito de evitar las sobras cuando comencé a poner todas mis sobras en el refrigerador en recipientes individuales en lugar de una olla o tazón grande. Parece simple, pero hay algo acerca de calentar una cucharada de puré de papas en porciones (en lugar de sacar una porción de un gran bloque de papas frías, ¡puaj! la misma comida otra vez & # 8221 cosa.

¿Otro gran truco si tienes familiares sobrantes con aversión? Mezcle y combine sus sobras para que nunca coma la misma comida dos veces. Llene un plato con un poco de Jambalaya del martes & # 8217 y pollo de ayer & # 8217 y combínelo con un lado fresco de fruta o ensalada para que las sobras se sientan como una comida completamente diferente en lugar de lo mismo una y otra vez.

9. Tenga grapas intercambiables a mano

A veces sucede algo mágico incluso cuando he planeado mi menú hasta el último detalle: CAMBIO DE OPINIÓN.

Cuando eso sucede, trato de apaciguar mis papilas gustativas cambiantes cambiando cualquier parte no perecedera de una receta planificada (pero dejando verduras o frutas en el menú para que no se echen a perder).

Tener alimentos básicos como pasta, harina, arroz y otros granos a mano significa que puedo hacer cambios sobre la marcha rápida y fácilmente sin desperdiciar nada.

Por ejemplo, si estaba planeando un salteado de verduras pero ya no me siento así, arrojaré esas mismas verduras en un plato de pasta rápida con un poco de aceite de oliva. ¿Planea cocinar espaguetis y albóndigas pero no tiene ganas de fideos? Batir una masa de quince minutos y convertir la salsa y las albóndigas en una pizza de sartén honda.

10. Permítase ser un tramposo en la planificación de comidas.

Ustedes, chicos, pueden tener las mejores intenciones y las listas de verificación más elegantes y el refrigerador mejor surtido de la cuadra, y a veces, aún quieren llegar a casa y ponerse sus pantalones de chándal y máscara facial más feos y cómodos en el sofá y tener una entrega extraña. persona te traiga una pizza grande.

Si eres un planificador obsesivo como yo, incluso puedes incluir un comodín de & # 8220 día de trampas en tu plan de comidas semanal y usar tu día de trampas cuando lo necesites y cambiar el resto de tu horario un día atrás. así que todavía estás comiendo toda esa comida fresca y sabrosa que compraste.

¿Cuáles son algunos de sus consejos favoritos para preparar comidas? ¡Comparte tu sabiduría en los comentarios!

Soy Jessie y me gusta hablar de comida. ¡Etiqueta tus recetas con #LifeAsAStrawberry en las redes sociales para compartir tus creaciones!


A continuación, reunimos algunas de las mejores recetas saludables de freidoras que usted y su familia pueden disfrutar.

Siga el enlace debajo de cada imagen para ver las recetas e instrucciones completas.

1. Coliflor de búfalo frita al aire

Soy un gran fan de mi freidora. Con una freidora de aire, la comida sale agradable y crujiente sin dejar de estar tierna por dentro con poco o nada de aceite.

De: beautyandthebenchpress.com

2. Langostinos con camarones Keto Air Fryer

Solo 8 minutos de principio a fin para hacer esta freidora de camarones cetogénicos bajos en carbohidratos.

Tan simple de hacer, tan delicioso que no te lo creerás. Mire el video al final sobre cómo hacer estas gambas de camarones Keto en su freidora.

De: twosleevers.com

3. Chips de calabacín y parmesano Air Fryer

¡Freír calabacines en la freidora es ahora más fácil y sabroso!

Este fantástico artilugio encierra los sabores naturales que parecen perderse mientras se cocina de formas más tradicionales.

De: aweheredhomemaker.com

4. Palitos de tostadas francesas Airfryer

Hacer tostadas francesas en tu Airfryer es muy simple y casi lo mismo que cuando las haces en una estufa.

De: 5minutesformom.com

5. Hash Browns de rábano con freidora de aire baja en carbohidratos

Low Carb Air Fryer Radish Hash Browns son Keto Friendly y realmente deliciosos.

Reemplace las papas Hash Brown con estas gemas saludables.

De: thisoldgal.com

6. Receta de freidora de muffins de limón y arándanos

La receta de la freidora Blueberry Lemon Muffins es muy fácil de hacer y ha sido un recuerdo en nuestra familia.

Esta receta rinde 12 muffins y la preparación solo toma alrededor de 5 o 6 minutos.

De: wineladycooks.com

7. Pizzas de Hongos Portobello con Hummus

Estas “pizzas” personales son un excelente aperitivo o refrigerio. ¡Asegúrate de servirlos con muchas servilletas porque pueden ensuciarse!

De: blog.fatfreevegan.com

8. Pollo frito en escabeche

Esta es una deliciosa receta de pollo frito que utiliza la salmuera que queda en el frasco de encurtidos cuando se terminan todos los encurtidos.

Esta receta requiere piernas, pero si prefiere la carne blanca, siéntase libre de sustituir las pechugas de pollo con hueso.

De: meredithlaurence.com

9. Chuletas de cerdo Crispy Air Fryer

Esta receta de chuletas de cerdo Crispy Air Fryer es la cena rápida perfecta que encantará a toda la familia. Téngalo sobre la mesa en menos de 30 minutos de principio a fin, ¡además de que limpiar es muy fácil!

Siga la receta según las instrucciones o intente cambiarla con sus condimentos favoritos para hacerla suya.

De: thismomsmenu.com

10. Taquitos de cerdo Air Fryer Weight Watchers

En honor al Cinco de Mayo, hemos preparado una Receta de Taquitos de Cerdo de Weight Watchers en la freidora. Pero nos gusta hacer todo el año.

Son un excelente refrigerio para después de la escuela, barbacoas e incluso la temporada de fútbol. ¡Vamos a cocinar!

De: plumcrazyaboutcoupons.com

11. Air Fryer Chinese Take Out Sweet 'N Sour Pork

Air Fryer Chinese Take Out Sweet 'N Sour Pork es una opción más saludable que la versión frita y se prepara en casa en menos de 30 minutos.

De: thisoldgal.com

12. Brócoli asado crujiente en la freidora

¿Estás buscando un refrigerio saludable que se pueda preparar en un santiamén?

Este brócoli tostado crujiente es el indicado para ti. Les prometo que el factor crujiente de este refrigerio lo hace atractivo incluso para aquellos que quizás no sean grandes fanáticos de esta verdura verde.

De: saffrontrail.com

13. Pollo asado Air Fryer

¡Pollo deliciosamente húmedo que es sabroso y crujiente por fuera! ¡Tan fácil de hacer en su freidora en muy poco tiempo!

De: bitzngiggles.com

14. Revuelto de tofu con freidora de aire

Comemos tofu y papas revueltos casi todos los fines de semana, ¡y finalmente he descubierto cómo hacerlo en la freidora!

De: glueandglitter.com

15. Whole30 Lemon Pepper Chicken In The Air Fryer

También me encanta esta receta porque todo está preparado en un paquete de papel de aluminio, por lo que no hay nada de lavado.

De: recetethis.com

16. Receta de envolturas crujientes Copycat Taco Bell Air Fryer

La freidora le dio a la capa exterior ese crujido perfecto como el que obtienes cuando pides una en Taco Bell.

Esta receta de imitación fue un jonrón absoluto y una receta favorita de todos los tiempos para nuestra familia.

De: by-pink.com

17. Coles de Bruselas Perfect Air Fryer

Sírvelos como guarnición con tu proteína vegetal favorita y almidón.

Son excelentes con tofu BBQ y puré de papas o con frijoles y arroz o quinua.

De: glueandglitter.com

18. Receta de arroz frito con pollo Air Fryer

Esta receta de arroz frito con pollo Air Fryer es fácil de hacer y no contiene gluten. Sabe tan bien como para llevar y es más económico.

Me encantó el poco trabajo que implicaba, sin necesidad de agitarlo constantemente, sin salpicaduras, ¡y todo casi sin aceite!

De: fromvalskitchen.com

19. Empanadas de carne de res Air Fryer

These easy beef empanadas made with my homemade beef picadillo filling and store bought empanada dough are “fried” in the air fryer for empanadas that are ready in minutes (only takes 8 minutes to cook)!

From: skinnytaste.com

20. Healthy Air Fried Chicken Tenders

Air Fried chicken tenders taste like an indulgent fried treat at a fraction of the calories!

Only a few quick steps to prepare, they cook up in only 10 minutes and make a great week night meal.

From: mygirlishwhims.com

21. Air Fryer Pizza Bagels

Air Fryer Pizza Bagels are super easy to make for a quick weeknight dinner in just under 10 minutes from start to finish.

The toppings are endless too, so it’s great if you have a family of picky eaters. We decided to top these with some leftover, cooked chicken.

From: mommyhatescooking.com

22. Easy Air Fryer Bacon And Cream Cheese Stuffed Jalapeno Poppers

Easy Fifteen-Minute Air Fryer Bacon and Cream Cheese Stuffed Jalapeno Poppers is a quick and spicy recipe.

These poppers are low-carb and keto diet friendly. This dish has savory and creamy melted cheddar cheese and is also crunchy.

Makes the perfect appetizer or snack for parties, gatherings, or events.

From: staysnatched.com

23. Air Fryer Herbed Crispy Skin Potato Wedges (5WW Smart Points)

The Air Fryer Herbed Crispy Skin Potato Wedges Recipe is only 5 WW Smart Points and is great because you can still stay on program and eat foods you love!

From: plumcrazyaboutcoupons.com

24. Air Fried Spicy Cauliflower Stir-Fry

Air Fried Spicy Cauliflower Stir-Fry is fast and simple. It is so gratifying to have a new side dish for your family to enjoy. Delicious flavors get you lots of compliments.

From: veganinthefreezer.com

25. Crunchy Air Fryer Sushi Roll

Guys, I am crazy for these delicious Air Fryer Sushi Rolls! They’re crunchy, filling, and so, so fun to make! The prep time includes the time it will take to make a batch of white sushi rice. Stick it into the fridge to cool, so you can get rolling sooner!

From: glueandglitter.com

26. Air Baked Zucchini Fries Recipe

Air Baking is so much better than frying food in oil. This air baked zucchini fries recipe is so good and there’s NO special equipment needed.

From: slickhousewives.com

27. Ranch Seasoned Air Fryer Chickpeas

Have you tried making roasted chickpeas in the air fryer yet? It’s so quick and easy! And these Ranch Seasoned Air Fried Chickpeas couldn’t be simpler to make.

From: glueandglitter.com

28. Air-Fried Gluten-Free Onion Rings

Air-Fried Gluten Free Onion Rings are so yummy and easy to make. Enjoy these crunchy onion rings that are low fat and low carb.

From: mamashire.com

29. Air Fryer Sticky Mushroom Rice

Air Fryer Sticky Mushroom Rice will knock your socks off.

This sweet and spicy sauce to toss with Jasmine rice is fast and easy. There’s a skillet option too!

From: veganinthefreezer.com

30. Crispy Air Fryer Bacon

Bacon lovers, get ready to rejoice! With this recipe for Crispy Air Fryer Bacon you can cook up a healthier version of crave-worthy bacon that turns out perfectly crispy every time.

Suitable for Gluten-Free, Low Carb, Paleo and Keto Diets. The post also includes Weight Watchers points.

From: recipesfromapantry.com

Related Posts



Comentarios:

  1. Behrend

    Y de todos modos se vuelve - Galileo

  2. Yoman

    Concedido, un mensaje útil

  3. Burdette

    Es la respuesta del valor

  4. Lise

    Creo que estas equivocado. Entra lo hablamos. Escríbeme por MP, nosotros nos encargamos.

  5. Amos

    Creo que hiciste trampa.

  6. Siddael

    Notable, la respuesta muy divertida

  7. Senior

    Estas equivocado. Discutiremos. Escribe en PM.

  8. Danris

    Esta muy buena oración es muy correcta



Escribe un mensaje